Águas DETOX - Receitas

As Águas Detox, também são conhecidas por Infused Water ou Água Aromatizada Detox. Elas são feitas com alimentos de propriedade Desintoxicante, Diurética ou Termogênica. São receitas onde as verduras, folhas e frutas, são colocadas de molho para que a água extraia seu suco e seus nutrientes. Com sabor leve, as águas detox podem ser lavadas em garrafinhas para todos os lugares e podem ser tomadas durante o dia todo! Algumas pessoas até substituem a água comum por essas águas desintoxicantes. A mais famosa de todas é a Água de Gengibre, com propriedades Detox que ajudam a emagrecer e retirar barriga!

Quitosana - Como funciona para emagrecer

DE ONDE VEM?

A Quitosana é uma fibra de origem animal, um polisacarídeo retirado do exoesqueleto (esqueleto externo) dos crustáceos. Principalmente da carapaça de lagostas e caranguejos. Sendo assim, ela NÃO PODE sem ingerida por pessoas com alergia ou hipersensibilidade à frutos do mar. 

QUAIS OS BENEFÍCIOS DA QUITOSANA?

Ela possui benefícios tanto como medicamento quanto como produto industrial.

Por grudar a gordura em si, a Quitosana pode ser usava em produtos de limpeza desingordurantes. Mas o uso principal dela está nos remédios para emagrecer e nos complexos de nutrição. 

QUITOSANA COMO MEDICAMENTO

Ela consegue retirar a gordura do sangue, combatendo assim o colesterol e ajudando a desobstruir veias. Ao melhorar a circulação sanguínea, a Quitosana acaba regulando a pressão arterial da pessoa, resultando em um funcionamento melhor de todo o sistema circulatório.

O cálcio está muito presente nela, afinal ela é parte do exoesqueleto dos crustáceos, agindo também para fortalecer os ossos, dentes e tecidos do corpo. A Quitosana pode ser indicada para pessoas que estejam com uma idade mais avançada e pretendem combater a osteoporose ou perda de massa óssea. 

Agora, a principal ação da Quitosana, e que deixou ela famosa, é a ajuda para emagrecer. Ela atrai as partículas da gordura dos alimentos recém ingeridos para si, gruda neles e é eliminada nas fezes sem que aquela gordura toda seja absorvida pelo organismo. Em outras palavras, você come uma refeição com gordura, mas apenas os nutrientes e vitaminas entram no seu corpo. A gordura sai quase toda nas fezes com a Quitosana.

Por ser uma fibra, ela também regula o intestino e quanto mais ele funciona, mais gordura ela elimina.

QUITOSANA EMAGRECE?

A Quitosana sozinha não emagrece nada! Ela só deixa as refeições menos calóricas, evitando que as enzimas absorvam a gordura dos alimentos. Mas ela não queima a gordura que já existe no seu corpo! Só impede que boa parte da gordura dos alimentos entre nele. Ela age um pouco como inibidor de apetite, dando a sensação de saciedade, e como é uma reguladora do intestino, ajuda a emagrecer. Como todos sabem, intestino preso é a pior coisa que existe para quem quer emagrecer. Ele precisa estar funcionando corretamente. E não existem estudos que comprovem a ação da Quitosana no organismo, por isso alguns médicos preferem não prescrevê-la, considerando que o que emagrece é a vontade da pessoa e não a pílula de Quitosana.

COMO EMAGRECER COM A QUITOSANA?

Lembra aquele tripé para emagrecer? Comida saudável + Exercícios + Força de vontade? Poisé, você precisa seguir o tripé do emagrecimento tomando a Quitosana. Ela não emagrece sozinha, mas vai acelerar o seu processo de perda de peso, servindo como um empurrãozinho quando você começar a ter dificuldades para emagrecer. 

Ela sozinha não faz nada, mas se você tomar a Quitosana, comer alimentos com poucas calorias e se exercitar de alguma forma, com certeza você vai ver os resultados na balança. O problema é que muita gente come uma feijoada e quer que a Quitosana faça todo o resto sozinha. Ai não, né? Tem que ter força de vontade para seguir uma reeducação alimentar.

COMO POSSO TER MAIORES RESULTADOS?

Primeiro, a Quitosana é um gel que atrai as moléculas de GORDURA. Ela não age contra carboidratos e açúcar. Então você precisa controlar a dose de calorias, carboidratos e açúcares na sua dieta, porque a Quitosana só vai retirar a gordura.

Segundo, beber muita água! Quanto mais água você beber, mais efeito a Quitosana irá fazer. Isso porque o intestino vai funcionar mais rápido, acelerando o metabolismo e a eliminação da gordura coletada. Lembrando que a água é importante para todo mundo que quer emagrecer ou apenas ter saude. Devemos tomar no mínimo 2 litros de água por dia e ir ao banheiro sempre que sentirmos vontade! Nada de segurar xixi e esquecer de se hidratar, heim?

Texto: Vivian Roncon

Instagram: @detox_ostentacao